「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

ダイエットのためのジョギング-頻度は多いほうがいい?服装はどうする??

最近は、日中はすっかりあたたかくなりましたね。ジョギングしたら気持ちがいい季節です。 でも、そのジョギングの目的は何?・・・目標は東京マラソン?それともダイエット? ジョギングの目的が「やせる」ことな …

糖質制限中のコンビニ食、厳選5品@ローソン

糖質制限というのは、なかなかお金がかかるもの、という声をよく聞きます。 肉や魚などのたんぱく質を常時摂取するのはなかなかお金や手間がかかります でもそんな我々の強い味方。コンビニ。中でもローソン! ロ …

ダイエット中の美容対策!キレイにやせるための4つの極意

ダイエットと美容は切っても切れない関係。             やせてキレイに見えないのは大問題。 キレイにやせるポイントをご紹介します。 ————& …

洗顔で絶対きれいになる方法 クレンジング化粧品をかしこく選ぶ

朝起きたときから美容は始まります。 セレブでも芸能人でなくても、みんなしている洗顔で、ちょっとひと工夫して いつの間にかキレイになりましょう。 洗顔だけでも結構肌は変るんですよ! —&#8 …

くすみ肌 一体何が起こったのか?!その原因と改善の方法

日差しが明るくなるとともに、明るい色の服を着て・・・と思ったら、なんと肌が どんよりしてみえる???なんだか実年齢以上に老けて見えるのでは・・・。 いったい何がおこったのでしょう。実は気のせいでもなん …

美人は、やっぱり白い肌?イマドキ美人は美白+透明感が重要

そろそろ日傘をさした初夏美人が町に現れましたね! 夏でも美しい白い肌を保っている人って、男性だけでなく女性の目もひきます。 悲しいことに、自然にまかせていると、どんなに美しい白い肌の方も徐々に乾燥や老 …

糖質制限中におすすめのコンビニ食は?厳選5種、みせます-セブンイレブン

糖質制限は食べられるものが多いので、人気のダイエット方法ですね。しかし、それだけに、油断してずるずるとダイエット意識がフェードアウトすることも・・・。 ひごろの意識が重要ですよ。 コンビニでもしっかり …

まさかの「かぶれ」 敏感肌とのじょうずな付き合い方 化粧品は使ってもいいか???

今までなんともなかったのに、まさか、これって「かぶれ」なの??? 化粧品をつけたら、肌がぴりぴりする、赤くなる、ぶつぶつができる、などの症状がでたら、なんらかの原因で、肌がアレルギー反応を起こしている …

意外に恐ろしい 紫外線の話

2017/04/22   -美容
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天気がいい日はちょっと浮かれて外へ遊びに行きますが、最近ではUVケアは、もはや常識・・・と言いながら、案外「うっかり日焼け」をしがちです。 私は先日、外でバーベキュー。曇り空だから大丈夫、まだ4月だし …

もう怖くない!毛穴の黒ずみ解消法

2017/04/21   -美容

洗っても落ちない毛穴の黒ずみ。鏡を見るたびに気になるけど、簡単にはなくならない。毛穴パックで一時的にはきれいになるものの・・・どうしたらこの黒いポチポチとお別れできるの??? 洗うだけじゃダメ・・・ …

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