大人のダイエットはなかなか大変です。
多少は体重が落とせますが、お腹ぽっこりがどうしても気になる・・・という方は少なくないはず。
現在わたくしはゆるめ糖質制限で糖質を一日100ｇ程度を目安としてダイエット中です。
それでも、なかなかサイズダウンまで至らないので、この際、漢方薬のチカラを借りることにしたんです！
まさに、人体実験！？
今まで、いかなるダイエット薬を試したこともないので、慎重にいきたいと思います。
ダイエットをサポートするものは、いろいろありますが、今回はサプリではなく、「薬」です。
薬だけに、これはよくよく調べて試さなければなりません。
「防風通聖散」という薬は、いろいろな会社からでていますので、自分なりの条件で選んでみました。
お腹の脂肪を落とす、というスゴイ効果があるらしいんです。肥満症の私にぴったり、です！
●錠剤
粉薬が苦手なので。本当は顆粒のほうが吸収されやすいそうです。
●有効成分量
最大は6000ｍｇというのもありましたが、なんせ初めて飲むので、3000ｍｇ程度から試すことにします。
●メーカー
漢方の知識がないので、無難に全国的に知られているメーカーのものを使ってみます。
そこで、1か月前にこれを買いました。
ロート製薬、和漢箋、防風通聖散
1日2回で効く、というところにもひかれたので。
＜飲み方＞
食前または食間に、４錠づつ。１日計８錠で有効成分3333mgが摂取できます。
水、またはお湯でのみます。
本当は顆粒タイプをお湯にとかして飲むのがベストだそうです（薬剤師さんの話）。
でも、わたしは錠剤。めんどくさい気持ちにならずに、わすれずに確実に飲むためです。
この製品、ビン入りでないところが気に入りました。小さいパックをバッグにいれて
持ち歩きしやすいですからね。
＜副作用＞
この薬について前もっていろいろ調べたら、副作用のために、服用を断念した方もいらっしゃる
ようなので、書いておきます。
飲むと、お腹がゴロゴロしてきます。軽く下剤をのんだような感じです。
便秘症の方には確実に効きそうです。これこそ個人差がありますので、こればかりは飲んでみないとわかりません。
私が、有効成分中程度の処方の薬を選んだのはここに理由があります。私は、特に便秘はきにならないほうなので、効きすぎると、大変ですからね！
＜飲み始めたら・・・＞
やっぱりお腹が多少ゆるくなりました。いつもより、トイレの回数が増えますが、その後、おさまるので、体が軽くなったような感じです。
それでも、疲れているときは、ちょっと不安なので、乳酸菌関係の飲料やヨーグルトなどを積極的にとることにしました。
どのみちヨーグルトはたんぱく質摂取に有効なので、ちょうどいいです。
食べなれたヨーグルトを食べるとなんとなくお腹が気にならなくなります。
最初の一週間で、こんな感じで慣れてしまい、無事飲み続けることができました。
＜そして一か月＞
１箱をぶじ、飲み切りました。
体重は１か月で２キロダウン（67ｋｇが65ｋｇ）。お腹回りは５ｃｍ減りました。（80ｃｍが75cm)
パンツやスカートはワンサイズダウンできました。
正直、この薬だけでなく、「糖質制限」しながら、ジョギングとヨガを週に数回するなど、いろいろやっての効果です。
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ダイエットは、何か一つの方法でしようとすると、目に見える効果が出にくいもの。
大人になればなるほどやせにくいですから、このように後押ししてくれる薬があるのはありがたいです。
体質によっては飲みにくい薬ですが、体が健康で体力のある方なら、ダイエットの強い味方になると思いました。
1か月たつころ、もちろん私はリピート購入しました！
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